Растения, которые помогут тебе выспаться 

19 апреля 2016 (20:06)


«Во-первых, это красиво», приговариваешь ты, когда тащишь домой очередную монстеру, судьба которой почти предрешена

. Но, если подходить к выбору цветов с умом, то польза от приобретения почти гарантирована. Комнатные растения отлично фильтруют и обогащают кислородом воздух, это, вроде как, известно еще из школьного курса ботаники. Но некоторые из них могут еще и помочь поправить расстройства сна. Вот тебе наши ТОП-8 гарантов сна, которому будут завидовать безмятежные младенцы.

ЖАСМИН
Американский институт Wheeling Jesuit провел исследования, подтверждающие позитивное влияние жасмина на сон. Эффективность оценивали с точки зрения качества сна, влияния на уровень тревожности и состояние испытуемого после пробуждения. К тому же, интеллигентного вида кустик жасмина запросто преобразит твою спальню. В частности, за неприхотливым подвидом Jasminum Polyanthum легко ухаживать и цветет он совсем не назойливо. 

ЛАВАНДА
О лекарственных свойствах лаванды человечеству известно давно. Ее крайне успешно используют в парфюмерии и косметологии. Лаванда обладает поразительными очищающими свойствами. Также она эффективно справляется с бессонницей и повышенной тревожностью. Многие исследования доказывают, аромат лаванды обладает седативным свойством, а вдыхающий его человек заметно успокаивается и легко засыпает. 

ГАРДЕНИЯ
Доказано, что Гардения жасминовидная обладает свойствами снотворного. Немецкие ученые, проводившие исследования, обнаружили, что запах гардений действует на мышей как хорошенькая порция валиума на нейромедиаторы группы GABA. Грызунов посадили в ящик, куда предварительно вкачали воздух с высококонцентрированным ароматов гардении, те надышались, и перестали активничать, предпочитая просто тихонечко кайфовать в углу. Ждем новостей об экспериментах на людях. 

САНСЕВИЕРИЯ (ЩУЧИЙ ХВОСТ)
Знакомые с детства листья еще называют “тещин язык”. Растение отлично обогащает кислородом воздух в помещениях. Никакого особенного ухода не требуют, а пользы много. Сансевиерия даже вошла в специальный список растений, улучшающих воздух, составленный в лабораториях NASA. Мы им доверяем.

АЛОЭ
Алоэ – еще один зеленый лекарь, знакомый всем из глубокой хтони бабушкиных подоконников. Алоэ прикладывали ко всем пострадавшим местам, а оно, в свою очередь, отлично залечивало ссадины, ожоги и порезы. К тому же, алоэ – старательно забирает химикаты из комнатного воздуха и активно снижает вред от применения продуктов бытовой химии. Это растение выступит живым индикатором, если в твоем доме многовато химии, листья покроются коричневыми рубцами, а тебе придется пересмотреть ведение хозяйства. 

АНГЛИЙСКИЙ ПЛЮЩ
Забудь про все, что рассказывается про плющ в комиксах, никакой он не ядовитый, а очень даже полезный. В NASA подтвердят. Плющ активно очищает воздух и адсорбирует формальдегид. Он легко растет в полумраке и при умеренных температурах. И в соотношении “усилия/польза” плющ “начинает и выигрывает”. 

ДРАЦЕНА КРАСНАЯ
Драцена – признанная повелительница будуаров, она красивая, объемная и легко украсит твою спальню, состоящую из матраса и лампы, не нарушив твоей гармонии с минимализмом. Она запросто справляется с токсинами, типа формальдегида, ксилена и трихлорэтилена. Но будь осторожна с солнечным светом, если не хочешь, чтобы твоя драцена уперлась в потолок, потому что вымахать она может до 4,5 метров. 

ЗОЛОТИСТЫЙ СЦИНДАПСУС
Хороший выбор для занятых – симпатяга с почти непроизносимым названием “сциндапсус”. Неприхотлив, зелен, свое дело по очищению воздуха в спальне знает на отлично. В списке NASA значится. 
Текст: Полина Маренич

Источник

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 90a4c2339a0813bfd0c0d9ff76ee1c03

Действие

Последние новости

22 сентября
Подведены промежуточные итоги реализации Программы социального партнерства Металлоинвеста с Курской областью

22 сентября
Глава украинского МИД рассказал о западном проекте мирного процесса на Донбассе

18 сентября
Порошенко прекратил действие договора о дружбе с Россией

18 сентября
На заводе \"Крымский титан\" подтвердили разрушение дамбы со стороны Украины

17 сентября
Раскрыто убийство пенсионера в Беловском районе

17 сентября
Курскэнерго организовало летний отдых сотрудников и их детей

17 сентября
В Курской таможне прошли учения

17 сентября
На рынке в Курске вновь нашли санкционную колбасу

17 сентября
Столичные «гастролеры» задержаны в Курске

17 сентября
Абэ напомнил Путину о территориальном споре

17 сентября
Митинг против пенсионной реформы состоялся в Петербурге

14 сентября
В Великобритании произошло очередное «громкое» отравление

14 сентября
Госдеп оценил убытки России от санкций США

13 сентября
«Ростелеком» поддержал курские «Папа-старты»

13 сентября
В Курске пройдёт Всероссийская акция «Кросс нации» 15 сентября

13 сентября
В Курске пройдёт фестиваль итальянских фильмов

13 сентября
Нарушители задержаны

13 сентября
ДТП на Союзной

13 сентября
«Ростелеком» предложил курянам смотреть кино без рекламы

13 сентября
В Железногорске компания «Металлоинвест» поощрила молодых педагогов и успешных учеников