Щелочные продукты, которые борются с раком, сахарным диабетом и болезнями сердца

23 декабря 2016 (20:22)


Этот список стоит сохранить!

Надлежащий уровень рН в организме имеет важное значение для нашего здоровья. Если мы хотим сохранить правильное функционирование нашего организма, уровень рН должен быть в диапазоне около 7,4.

Увеличение индустриализации привело к повышенному отложению СО2, тем самым снижая рН океана от 8,2 до 8,1, в результате чего было оказано отрицательное воздействие на морскую жизнь. Кроме того, значение рН почвы оказывает влияние минерального профиля потребляемой пищи.

Щелочная диета основана на питательных веществах, полученных из натуральных продуктов и овощей. Такая диета является чрезвычайно полезной.

Итак, мы представляем Вам список щелочных продуктов, которые Вы можете включить в свой рацион.

Семена льна

Льняные семена обладают противовоспалительными свойствами. Кроме того, они имеют в изобилии витамин Е и клетчатку.

Оливковое масло первого отжима

Оливковое масло насыщено витамином Е и мононенасыщенными жирами. Оно может быть использовано в качестве дополнения к любой диете.

Ягоды

Ягоды содержат антиоксиданты и волокна, которые делают их одними из самых здоровых плодов.

Дыня

Дыни обладают способностью увлажнять тело и помогать детоксикации желудочно-кишечного тракта благодаря обилию клетчатки и воды.

Швейцарский мангольд

Мангольд обладает антибактериальными, антивирусными и антиоксидантными свойствами. Кроме того, он щелочной.

Другие продукты питания, которые стоит включить в щелочную диету

Наряду с предыдущими щелочными продуктами, также Вы должны включать следующие продукты.

Овощи: горчицу, лук, грибы, помидоры, свеклу, цветную капусту, сельдерей, морковь, брокколи, люцерну, пырей, тыкву, перец, горох, редис, брюкву, одуванчики, баклажан, чеснок, зеленую фасоль, зеленый горошек, огурец, шпинат.

Фрукты: мандарин, помидор, тропические фрукты, сливы, арбуз, виноград, грейпфрут, дыня, лимон, лайм, яблоко, абрикос, авокадо, банан, вишни, апельсин, персик, груша, ананас.

Подщелачивающие специи и приправы:морская соль, все травы, имбирь, корица, карри, перец чили.

Жидкость: минеральная вода, яблочный уксус, свежий фруктовый сок, пробиотические культуры.

Источник

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 78a6f1cb602f7ba6dd2b69671bab4715

Действие

Последние новости

22 января
Под Курском грузовик «Хино» наехал на пешехода

22 января
В Курской области вылетел в кювет и опрокинулся автомобиль «Лада Калина»

22 января
В Курске ночью сгорел автомобиль «ВАЗ 21110»

21 января
В Курской области «ВАЗ 2112» вылетел в кювет и опрокинулся

21 января
В Курской области сгорел жилой дом

20 января
России за 10 лет нужно удвоить число домов престарелых

20 января
Правила судьбы — соблюдай, чтобы быть счастливым

20 января
Три решения, которые изменят вашу финансовую жизнь

20 января
10 простых способов улучшить память ребенка

20 января
«Сокровенное» письмо дочери из единого слова… 

20 января
 Секреты стирки

20 января
 Четыре правила умывания, в зависимости от возраста

20 января
 Мандарины - отличное лекарство

20 января
 Вкусный рецепт от простуды - бабушкин секрет

20 января
 Домашние пряники на кефире с медом

20 января
Судебные приставы и налоговики Курска провели совместный рейд по должникам

20 января
Новогодние праздники завершены. Курскую городскую елку раздели, распилили  и увезли

20 января
Курский чиновник районного масштаба попался на присвоении бюджетных средств

20 января
Кого по итогам 2016 года назовут Человеком года и вручат приз «Курскую антоновку»?

20 января
За предновогодний декабрь в Курской области выявлено 12 «черных лесорубов»