Худеем с помощью семян льна?

08 июня 2014 (10:47)

---

---

Льняные семена всегда были и есть одним из самых широко используемых продуктов в народной медицине! Знаете ли вы, что в льняном семени содержится комплекс необходимых человеческому организму веществ и витаминов? Надо только знать, как правильно использовать этот продукт для похудения в домашних условиях.
Итак, худеем с помощью семян льна, средства и методы:

Рецепт первый.
Рекомендуется делать этот настой вечером.
Чтобы приготовить это средство для коррекции фигуры надо засыпать в термос одну столовую ложку цельных льняных семян и залить их двумя полными стаканами кипящей талой или очищенной воды. Этот настой надо закрыть плотно крышкой и оставить на двенадцать часов в тёплом месте. Потом процедить настой через железное ситечко для заварки чая (вместо этого можно использовать вдвое сложенную чистую марлю). Применение: готовое средство принимают три - пять раз в день по половине стакана за час до приёма пищи.

Рецепт второй.
Это средство из льняных семян для похудения готовить просто. Заливаем в небольшую кастрюлю один полный стакан горячей очищенной воды на три – четыре чайных ложечки семян. Ставим ёмкость со смесью на медленный огонь и провариваем примерно двадцать пять – тридцать пять минут, после даем отвару немного остыть и процеживаем его через сито. Готовый отвар следует употребляют за тридцать – сорок минут до еды, три – четыре раза в день. Чтобы усилить жиросжигающее свойство этого средства, в него рекомендуется добавить половину чайной ложечки порошка корицы.

Рецепт третий.
А вот другое, очень эффективное средство для похудения. Для его приготовления понадобятся такие ингредиенты: две больших (столовых) ложки цельных льняных семян, двести граммов сухих овсяных хлопьев, очищенная вода, а также свежие фрукты (вместо них можно использовать распаренные сухофрукты). Замачиваем семена в прохладной воде на пятнадцать минут, после чего доводим смесь до кипения и заливаем ею овсяные хлопья. Следующий этап - нарезаем кубиками фрукты и смешиваем с кашей. Данное блюдо подходит и для сытного лёгкого завтрака, и для обеда. Употребляя такую кашу регулярно, можно сбросить до пяти килограммов в неделю!

Рецепт четвёртый.
А вот еще и напиток для коррекции фигуры в домашних условиях, приготовить его можно так: замочите на ночь половину стакана льняных семян в талой воде. Наутро измельчите получившуюся массу блендером, добавив в неё соевое молоко (три – пять ложек), немного порошка ванили и пол чайной ложечки порошка корицы. Данное средство употребляют на протяжении всего дня по четверти стакана. Также в напиток можно добавить пол чайной ложечки жидкого мёда.

Рецепт пятый.
Измельчаем в блендере небольшой пучок шпината, пять столовых ложек запаренных льняных семян и три стебля сельдерея. Добавляем немного воды и взбиваем всё до получения жидкой пюреобразной массы. Готовое средство прекрасно подходит для проведения разгрузочных дней без пищи.

Курс подтяжки лица и шеи
Хотите, чтобы кожа вашего лица подтянулась? Попробуйте по утрам самостоятельно приготовить подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер и которое вам обязательно понравится.

Одну чайную ложку льняного семени надо залить третью стакана кипятка и взбалтывать несколько минут. После этого накройте полуфабрикат настоя бумажной салфеткой и оставьте все настаиваться до вечера.

Уже вечером можно на очищенную кожу лица и шеи нанести ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда кожа подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так пять раз.

Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине до десяти минут. После надо умыться кипяченой водой и нанести на кожу ночной крем.

При полном курсе подтяжки лица и шеи, состоявшем из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.






 

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу *
Действие