Почему женщины должны спать больше мужчин?

05 декабря 2017 (22:08)


Признайтесь честно, сколько раз любимый человек обвинял вас в том, что вы уснули "на самом интересном месте" во время вечернего просмотра очередной серии "Карточного домика"? 

Каемся, по статистике именно для женщин финал фильма чаще всего остается открытым, так как они просто его проспали. Самое простое, бытовое объяснение - мы же весь день столько всего сделали! Как тут не валиться с ног?! Свершилось! Ученые нашли этому феномену сразу несколько объяснений и посоветовали всем девушкам поспать подольше.

Причина №1: женский мозг сложнее устроен
Если верить прошлогодним заключениям британских ученых из Центра исследования снов при Университете в Лафборо структура нейронных связей мозга женщины сложнее мужской. 

По этой причине женщины от природы склонны к многозадачности и являются куда более гибкими в принятии решений. Однако все это приводит к колоссальному расходу энергии и часы сна, которые необходимы для восполнения сил, несоизмеримы с мужскими затратами. 

Это не означает, что представители сильного пола более ленивые или заторможенные. Просто женщинам необходимо как минимум на 20 минут дольше "перезагружаться" в постели. И это доказано!

Причина №2: женщины сильнее страдают от недосыпа
Еще один научный вывод английских психиатров из Лафборо: женщины тяжелее мужчин переносят некачественный сон - становятся страшно раздражительными, угрюмыми и депрессивными. 

В купе с более восприимчивой нервной системой это приводит к новым нарушениям сна! 

Порочный круг замкнулся. Еще одно негативное последствие - качество ночного отдыха может сказаться на свертываемости крови и, как следствие, привести к закупорке сосудов. 

Мужская кровеносная и нервная системы в этом отношении более крепкие и не реагируют на нехватку сна настолько чутко.

Причина №3: ночной сон влияет на интеллект
Еще один международный эксперимент. Кропотливые ученые Института Макса Планка в Мюнхене проанализировали модели сна 160 взрослых, чтобы узнать, как это влияет на интеллектуальные способности. 

Фокус исследования был сделан на, так называемое, "сонное веретено" - период активности мозга в медленной фазе сна, которая не сопровождается сновидениями. Оказалось, что чем больше и продолжительнее "веретено", тем выше показатель IQ... у женщины! 

А вот у мужчин подобной закономерности выявлено не было. Иными словами: чтобы хорошо и быстро соображать, необходимо сделать сон важным IQ-ритуалом.

elle.ru

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 12b9935a553440455cfdd87e9ddcca45

Действие

Последние новости

15 декабря
Курскому трамваю, одному из первых, запущенных в России, жить долго!

15 декабря
На автодороге Фатеж — Дмитриев в ДТП погиб известный скульптор Игорь Минин

15 декабря
Житель Курской области грубо обошелся с приставом. Возбуждено уголовное дело

15 декабря
В Курской области задержана женщина — рецидивистка

15 декабря
Полиция разыскивает человека, укравшего кошелек и снявшего деньги с кредитки

15 декабря
На курской дороге в ДТП загорелся «Фольксваген». Личность погибшего устанавливается

15 декабря
Очередное убийство в ход крепкой пьянки произошло в Курской области

15 декабря
Металлоинвест - «Лидер корпоративной благотворительности 2017»

15 декабря
Для тех, кто софинансирует свою пенсию. Успейте уплатить взносы

15 декабря
Забивший до смерти мужчину курянин получил 9 лет строгого режима

15 декабря
Нарушители правил охоты после беседы с приставом-исполнителем оплатили штрафы

15 декабря
Три курских проекта вошли в топ-200 по России

15 декабря
Внимание! Полиция разыскивает женщину, подозреваемую в мошенничестве

15 декабря
В Курске на улице Бойцов 9-й дивизии «Лада Приора» сбила женщину на «зебре»

15 декабря
Захар Прилепин. «Книг сегодня не пишу, чаше подписываю рапорта»

15 декабря
Пенсия против инфляции

15 декабря
В Железногорске сгорел автомобиль «Фольксваген»

15 декабря
Пожар в Курчатове. В многоквартирном доме сгорела комната

14 декабря
Сотрудникам ГИБДД в рейде по проверке госномеров помогает «Кордон»

14 декабря
В усадьбе-музее Афанасия Фета открылся концертно-выставочный зал