Почему объятия так полезны?

30 января 2018 (21:46)


Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически.

- По словам Луизы Хей, нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для поддержки жизнедеятельности, по двенадцать объятий в день для роста и развития.

 - В 70-е годы XX века исследователи начали изучать химические препараты, называемые эндорфинами, которые были обнаружены в кровеносной и нервной системах человека. Эндорфины — это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Исследования показывают, что количество этих натуральных наркотиков, вырабатываемых мозгом и нервной системой, возрастает, когда мы обнимаемся.

 - Психологи часто говорят, что современному человеку не хватает физической близости с другим живым существом, не важно, будь это родной человек, незнакомец или просто кошка. Отсутствие такого невинного, асексуального контакта лишает человека радости бытия, приводит к тому, что человек замыкается в клетке своей личности, теряет ощущение близости со всем человечеством и контакт с реальностью.

 - Существует зона мозга, которая активно работает в ответ на прикосновение к коже человека. Если дитя обнимают недостаточно, то атрофируется часть его мозга и страдает его иммунная система.

 - Объятия в раннем детстве делают нас способными любить. Дети, выросшие до 7 лет без объятий, могут оказаться неспособными любить других. Из них, как правило, вырастают психопаты, социопаты, т. е. люди, находящиеся в разладе с обществом и склонные к антиобщественным поступкам, а также патологически неприспособленные к жизни.

 - Глубокие исследования демонстрируют это поразительное открытие. Общества, где люди мало обнимают друг друга, становятся более агрессивными.
Исследование, проведенное нейропсихологом Джеймсом Вильямом Прискотом, убедительно свидетельствует о том, что дети, которых не держали на руках и о которых не заботились, имеют очень большой шанс вырасти убийцами.

 - Объятия приносят радость и помогают как психологически, так и физически не только тем, кого обнимают, но и тем, кто обнимает:

- объятия усиливают иммунную систему;

- стимулируют центральную нервную систему;

- улучшают сон;

- придают силы;

- омолаживают;

- снимают стресс;

- увеличивают количество окситоцина - гормона, который снимает депрессию, а также снижает кровяное
давление, то есть уменьшает риск сердечных заболеваний;

- повышают уровень гемоглобина, что укрепляет весь организм, усиливает иммунитет и ускоряет выздоровление от болезней;

- повышают самооценку;

- приносят положительные эмоции;

- избавляют от внутренних страхов, депрессии, одиночества.

В древних писаниях Востока объятия описываются как очень важное для любого человека действие, оказывающее целительный и омолаживающий эффект, при котором происходит обмен мужской и женской энергий. Все существа вокруг ждут нашего тепла, доброты.

Найдите рядом с вами человека, прижмитесь к нему и хотя бы на пару секунд перестаньте думать о том, чем вы обычно занимаете ваш мозг. Погрузитесь в его мир, подарите ему свою тишину, и вы ещё долго не забудете это ощущение взаимного тепла и космической доброты.

Источник

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * ff17b8f69452d4d9abbaac89fbd86eb7

Действие

Последние новости

01 февраля
Железногорский грабитель скрыться от росгвардейцев просто не успел

01 февраля
На дороге Курск — Суджа автомобиль «Opel Zafira» вылетел с дороги. Пострадал водитель

01 февраля
Столкновение КАМАЗа с ВАЗом в Курске на улице Союзная

01 февраля
Столкновение автомобилей «Lexus rx» и «Seat Toledo» в Курске на улице 50 лет Октября

01 февраля
Столкновение встречных автомобилей на дороге Тросна-Калиновка

01 февраля
Столкновение встречных автомобилей в Кореневском районе

01 февраля
 Пенсию надо заработать

31 января
В Курской области в приграничных с Украиной районах вводят карантинную полосу

31 января
Выборы — пора ответственная и бдительность здесь не будет лишней

31 января
Курский дебошир, применивший насилие в отношении женщины - судебного пристава, идет под суд

31 января
Прокурор лишил предпринимателя права собственности на незаконно приобретенный земельный участок

31 января
Бывшая курская студентка признана виновной в мошенничестве при получении выплат

31 января
Погода. Снега 1 февраля выпадет меньше, чем 31 января. Похолодает

31 января
Внимание, розыск. Полиция ищет подозреваемых в краже из магазина

31 января
Курские автоинспекторы задержали автоворов, перевозивших украденные запчасти

31 января
Дело жителя Курска, убившего своего отца, направлено в суд

31 января
В результате сварочных работ в Курчатовском гараже сгорел автомобиль «ДЭУ-Эсперо»

31 января
В курском гараже сгорел микроавтобус «Баргузин»

31 января
Курянка похитила с чужой банковской карты деньги, теперь жалеет об этом

31 января
Курские таможенники задержали на границе 100 литров молдавского вина