Напитки для нормализации сна

27 ноября 2014 (15:13)


Вот такие рецепты предлагает «Гавань здоровья» для улучшения и восстановления ночного сна...
...Стрессовые ситуации, болезни нервной системы и многие другие факторы часто вызывают бессонницу. Прочитав данную статью, Вы научитесь в домашних условиях готовить отвары народной медицины, благодаря которым Ваш сон снова будет наполнять силами организм, а бодрствуя, Вы снова будете ощущать полноту жизни!

Уникальные отвары для нормализации сна:

Рецепт первый
Для приготовления этого домашнего отвара против бессонницы необходимо залить в небольшой кастрюле двумя стаканами прохладной воды около ста – ста двадцати граммов высушенных плодов боярышника, после чего поставить ёмкость на медленный огонь и проварить около двадцати – тридцати минут (после начала кипения). По завершении указанного времени нужно отставить кастрюлю с плиты, накрыть крышкой и полотенцем и оставить в тёплом месте на два часа. Затем процедите готовый отвар через сложенную в несколько слоёв чистую марлевую ткань и добавьте чайную ложечку мёда. Принимают средство в тёплом виде по половине стакана за час до ночного сна.

Рецепт второй
Необходимо очистить и мелко нарезать сто грамм тыквенной мякоти, после чего залить её тремя стаканами очищенной воды и проварить до полного разваривания овоща. Дайте смеси немного остыть, а потом добавьте в неё три – пять ложечек жидкого мёда и порошок корицы (на кончике ножа). Готовый отвар употребляют по половине стакана за полчаса до сна в тёплом виде (подогретым на водяной бане).

Рецепт третий
Чтобы приготовить отвар против бессонницы из безъязычковой ромашки необходимо залить полным стаканом кипятка в железной чистой миске одну столовую ложку сухоцвета, после чего проварить настой около пятнадцати минут. Готовый отвар принимают мелкими глотками в тёплом виде за полчаса до сна. Для усиления эффекта отвара в его состав можно добавить немного жидкого липового мёда.

Рецепт четвёртый
Необходимо отварить пятнадцать – двадцать минут в двух стаканах очищенной воды или молока одну – полторы столовых ложки измельчённых корешков лекарственного шалфея, после чего немного охладить отвар и процедить его через сито. Готовое средство принимают в полном объёме мелкими глотками за полчаса – час до сна.

Рецепт пятый
Кроме того, отличным средством для нормализации сна является отвар, приготовленный по следующему рецепту. Измельчите как можно мельче сухой корень бузины, а затем залейте три чайных ложечки полученного сырья стаканом кипятка. Теперь проварите смесь на водяной бане пятнадцать минут, процедите через марлевую ткань и употребляйте каждый день по пол стакана перед сном
 

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * b04aa5eb213d80f795f153b85c28c75b

Действие

Последние новости

20 ноября
В Курске задержан еще один человек, просто хранивший у себя в кармане наркотик

20 ноября
Граница на замке. Нарушитель не смог проникнуть на территорию России

20 ноября
Курские педагоги участвуют в конкурсе профессионального мастерства «Сердце отдаю детям»

20 ноября
В Курчатове появилась «Аллея молодоженов»

20 ноября
Пограничники задержали рыбака, нарушившего на лодке государственную границу

20 ноября
Наезд на пешехода в Курске на улице Дзержинского

20 ноября
По факту гибели в Курске шестилетнего ребенка начата доследственная проверка

20 ноября
В Курске 14-летняя девочка попала под машину на «зебре»

20 ноября
ДТП с участием трех автомобилей в Курске. Четверо пострадавших, включая ребенка

20 ноября
В Курске собаки станцуют вальс

20 ноября
Кудрин ошибся

20 ноября
В Курской области сгорел жилой дом

19 ноября
В воскресенье в Железногорске сгорел автомобиль «БМВ»

19 ноября
В субботу вечером в Курске от наездов на пешеходов пострадли три человека

18 ноября
В Курске на улице Орловская сгорел автомобиль «Киа»

18 ноября
В Курске на улице Щигровская в частном доме сгорела кухня

18 ноября
Работники Курского цирка провели для пенсионеров благотворительную акцию

18 ноября
Пожар в Железногорском районе. В подъезде жилого дома горели квартирные двери

18 ноября
Пожар В Курске. Шестилетнего ребенка спасти не удалось

17 ноября
Если мужчина не принимает в тебе эти 3 вещи, он любит не по-настоящему