Напитки для нормализации сна

27 ноября 2014 (15:13)


Вот такие рецепты предлагает «Гавань здоровья» для улучшения и восстановления ночного сна...
...Стрессовые ситуации, болезни нервной системы и многие другие факторы часто вызывают бессонницу. Прочитав данную статью, Вы научитесь в домашних условиях готовить отвары народной медицины, благодаря которым Ваш сон снова будет наполнять силами организм, а бодрствуя, Вы снова будете ощущать полноту жизни!

Уникальные отвары для нормализации сна:

Рецепт первый
Для приготовления этого домашнего отвара против бессонницы необходимо залить в небольшой кастрюле двумя стаканами прохладной воды около ста – ста двадцати граммов высушенных плодов боярышника, после чего поставить ёмкость на медленный огонь и проварить около двадцати – тридцати минут (после начала кипения). По завершении указанного времени нужно отставить кастрюлю с плиты, накрыть крышкой и полотенцем и оставить в тёплом месте на два часа. Затем процедите готовый отвар через сложенную в несколько слоёв чистую марлевую ткань и добавьте чайную ложечку мёда. Принимают средство в тёплом виде по половине стакана за час до ночного сна.

Рецепт второй
Необходимо очистить и мелко нарезать сто грамм тыквенной мякоти, после чего залить её тремя стаканами очищенной воды и проварить до полного разваривания овоща. Дайте смеси немного остыть, а потом добавьте в неё три – пять ложечек жидкого мёда и порошок корицы (на кончике ножа). Готовый отвар употребляют по половине стакана за полчаса до сна в тёплом виде (подогретым на водяной бане).

Рецепт третий
Чтобы приготовить отвар против бессонницы из безъязычковой ромашки необходимо залить полным стаканом кипятка в железной чистой миске одну столовую ложку сухоцвета, после чего проварить настой около пятнадцати минут. Готовый отвар принимают мелкими глотками в тёплом виде за полчаса до сна. Для усиления эффекта отвара в его состав можно добавить немного жидкого липового мёда.

Рецепт четвёртый
Необходимо отварить пятнадцать – двадцать минут в двух стаканах очищенной воды или молока одну – полторы столовых ложки измельчённых корешков лекарственного шалфея, после чего немного охладить отвар и процедить его через сито. Готовое средство принимают в полном объёме мелкими глотками за полчаса – час до сна.

Рецепт пятый
Кроме того, отличным средством для нормализации сна является отвар, приготовленный по следующему рецепту. Измельчите как можно мельче сухой корень бузины, а затем залейте три чайных ложечки полученного сырья стаканом кипятка. Теперь проварите смесь на водяной бане пятнадцать минут, процедите через марлевую ткань и употребляйте каждый день по пол стакана перед сном
 

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * ee8e1cdb76abc910045a15e65ad53a9b

Действие

Последние новости

24 июля
Столкновение автомобилей с пострадавшими да курской дороге

24 июля
У кого в Курске с 24 июля начнут отключать свет?

24 июля
Шесть курских картингистов выиграли очередной этап чемпионата и первенства Черноземья

24 июля
В четверг, 27 июля, холодную воду отключат в Сеймского округа Курска

24 июля
Дмитрий Жеребченоко — Чемпион!!!

24 июля
Администрация курского поселка оштрафована за разведение амброзии

24 июля
Под Железногорском поздним вечером опрокинулся автомобиль «ВАЗ 21099»

24 июля
Авария в Конышевском районе. Четверо пострадавших, из них двое детей

24 июля
Катание на мопеде 12-летнего подростка завершилось в областной больнице

24 июля
Поставку продукции ООО «Курское молоко» в Таджикистан и Украину временно ограничили

24 июля
Низкие пенсии в РФ: решит ли проблему увеличение пенсионного возраста?

24 июля
В воскресенье в реке Псёл утонул мужчина

23 июля
Нетрезвая жительница Курской области совершила ДТП, покалечив четырех пассажиров

23 июля
Шквал, налетевший на Курск, хозяйничал в городе не долго

22 июля
В Советской районе столкнулись КАМАЗ и Газель, сообщается о наличии пострадавшего

22 июля
Под Курском водитель «Нивы» утонул вместе с машиной

22 июля
Инна Дериглазова - Чемпионки мира!

22 июля
В Курской области продолжаются работы по подготовке к отопительному сезону

22 июля
В Курской области зафиксирован рост производства мясной продукции

22 июля
Мальчики, девочки, а также их родители приглашаются в «Лето»!