Напитки для нормализации сна

27 ноября 2014 (15:13)


Вот такие рецепты предлагает «Гавань здоровья» для улучшения и восстановления ночного сна...
...Стрессовые ситуации, болезни нервной системы и многие другие факторы часто вызывают бессонницу. Прочитав данную статью, Вы научитесь в домашних условиях готовить отвары народной медицины, благодаря которым Ваш сон снова будет наполнять силами организм, а бодрствуя, Вы снова будете ощущать полноту жизни!

Уникальные отвары для нормализации сна:

Рецепт первый
Для приготовления этого домашнего отвара против бессонницы необходимо залить в небольшой кастрюле двумя стаканами прохладной воды около ста – ста двадцати граммов высушенных плодов боярышника, после чего поставить ёмкость на медленный огонь и проварить около двадцати – тридцати минут (после начала кипения). По завершении указанного времени нужно отставить кастрюлю с плиты, накрыть крышкой и полотенцем и оставить в тёплом месте на два часа. Затем процедите готовый отвар через сложенную в несколько слоёв чистую марлевую ткань и добавьте чайную ложечку мёда. Принимают средство в тёплом виде по половине стакана за час до ночного сна.

Рецепт второй
Необходимо очистить и мелко нарезать сто грамм тыквенной мякоти, после чего залить её тремя стаканами очищенной воды и проварить до полного разваривания овоща. Дайте смеси немного остыть, а потом добавьте в неё три – пять ложечек жидкого мёда и порошок корицы (на кончике ножа). Готовый отвар употребляют по половине стакана за полчаса до сна в тёплом виде (подогретым на водяной бане).

Рецепт третий
Чтобы приготовить отвар против бессонницы из безъязычковой ромашки необходимо залить полным стаканом кипятка в железной чистой миске одну столовую ложку сухоцвета, после чего проварить настой около пятнадцати минут. Готовый отвар принимают мелкими глотками в тёплом виде за полчаса до сна. Для усиления эффекта отвара в его состав можно добавить немного жидкого липового мёда.

Рецепт четвёртый
Необходимо отварить пятнадцать – двадцать минут в двух стаканах очищенной воды или молока одну – полторы столовых ложки измельчённых корешков лекарственного шалфея, после чего немного охладить отвар и процедить его через сито. Готовое средство принимают в полном объёме мелкими глотками за полчаса – час до сна.

Рецепт пятый
Кроме того, отличным средством для нормализации сна является отвар, приготовленный по следующему рецепту. Измельчите как можно мельче сухой корень бузины, а затем залейте три чайных ложечки полученного сырья стаканом кипятка. Теперь проварите смесь на водяной бане пятнадцать минут, процедите через марлевую ткань и употребляйте каждый день по пол стакана перед сном
 

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 15bd8506049c7b1d32096b3e8c1b4f9d

Действие

Последние новости

25 апреля
Рогозин назвал отказ от поставок в США ракетных двигателей выстрелом в ногу

25 апреля
В театре «Современник» простились с Ниной Дорошиной

25 апреля
В Раде заявили о необходимости «сохранить зависимость» РФ от Украины

25 апреля
На Сахалине запустили ипотеку под нулевой процент

25 апреля
The Guardian назвала способ обхода вето России в Совбезе ООН

25 апреля
Генсек Совета Европы пригрозил России мерами из-за невыплаты взносов

24 апреля
В Курске по факту смерти школьника на уроке физкультуры возбуждено уголовное дело

24 апреля
«Газпром» намекнул на «Северный поток-3»

24 апреля
В Железногорске в аварию попали четыре машины, есть пострадавший

24 апреля
«Совсем берега потеряли»: Пушков о возможном запуске американских ракет над Россией

24 апреля
В Курской области продолжает расти производство мяса

24 апреля
25 апреля граждане смогут узнать о своих долгах

24 апреля
На курские маршруты вышли московские трамваи

24 апреля
Куряне продолжают болеть свиным и гонконгским гриппом

24 апреля
В Суджанском районе сотрудники Росгвардии задержали разбойника

24 апреля
В Курске начинают отключать холодную воду

24 апреля
В праздничные дни охранять порядок в Курской области будут более 2,5 тысяч сотрудников

24 апреля
Курские железнодорожники провели корпоративный субботник

24 апреля
В Курске задержаны мужчина и женщина с марихуаной

24 апреля
Курянин выпил с незнакомцем и чуть не лишился своего автомобиля