Напитки для нормализации сна

27 ноября 2014 (15:13)


Вот такие рецепты предлагает «Гавань здоровья» для улучшения и восстановления ночного сна...
...Стрессовые ситуации, болезни нервной системы и многие другие факторы часто вызывают бессонницу. Прочитав данную статью, Вы научитесь в домашних условиях готовить отвары народной медицины, благодаря которым Ваш сон снова будет наполнять силами организм, а бодрствуя, Вы снова будете ощущать полноту жизни!

Уникальные отвары для нормализации сна:

Рецепт первый
Для приготовления этого домашнего отвара против бессонницы необходимо залить в небольшой кастрюле двумя стаканами прохладной воды около ста – ста двадцати граммов высушенных плодов боярышника, после чего поставить ёмкость на медленный огонь и проварить около двадцати – тридцати минут (после начала кипения). По завершении указанного времени нужно отставить кастрюлю с плиты, накрыть крышкой и полотенцем и оставить в тёплом месте на два часа. Затем процедите готовый отвар через сложенную в несколько слоёв чистую марлевую ткань и добавьте чайную ложечку мёда. Принимают средство в тёплом виде по половине стакана за час до ночного сна.

Рецепт второй
Необходимо очистить и мелко нарезать сто грамм тыквенной мякоти, после чего залить её тремя стаканами очищенной воды и проварить до полного разваривания овоща. Дайте смеси немного остыть, а потом добавьте в неё три – пять ложечек жидкого мёда и порошок корицы (на кончике ножа). Готовый отвар употребляют по половине стакана за полчаса до сна в тёплом виде (подогретым на водяной бане).

Рецепт третий
Чтобы приготовить отвар против бессонницы из безъязычковой ромашки необходимо залить полным стаканом кипятка в железной чистой миске одну столовую ложку сухоцвета, после чего проварить настой около пятнадцати минут. Готовый отвар принимают мелкими глотками в тёплом виде за полчаса до сна. Для усиления эффекта отвара в его состав можно добавить немного жидкого липового мёда.

Рецепт четвёртый
Необходимо отварить пятнадцать – двадцать минут в двух стаканах очищенной воды или молока одну – полторы столовых ложки измельчённых корешков лекарственного шалфея, после чего немного охладить отвар и процедить его через сито. Готовое средство принимают в полном объёме мелкими глотками за полчаса – час до сна.

Рецепт пятый
Кроме того, отличным средством для нормализации сна является отвар, приготовленный по следующему рецепту. Измельчите как можно мельче сухой корень бузины, а затем залейте три чайных ложечки полученного сырья стаканом кипятка. Теперь проварите смесь на водяной бане пятнадцать минут, процедите через марлевую ткань и употребляйте каждый день по пол стакана перед сном
 

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * c8a7cba8a31d81dca073d70fb6ac089f

Действие

Последние новости

26 Мая
Самое слабое место женщины

26 Мая
Семь ежедневных привычек, которые вас старят 

26 Мая
Смущают связи мужа до брака, что делать?

26 Мая
 Притча - выражение духовного опыта множества жизней

26 Мая
Как не перекормить томаты 

26 Мая
 Кабачковая запеканка с фаршем в яичной заливке

26 Мая
С торжественного митинга на плацу призывники разъехались по своим воинским частям

26 Мая
В воскресенье, 28 мая, пограничники отпразднуют 99-ю годовщину своей службы

26 Мая
Мальчик нашелся. Курские следователи проверяют условия жизни ребенка и причины его уходов из дома

26 Мая
Пропавший ребенок найден живым и передан врачам

26 Мая
Прокурор Сеймского округа Курска защитил интересы детей

26 Мая
На дороге Фатеж-Дмитриев-Железногорск «БМВ-Х6» не разъехался с трактором-погрузчиком

26 Мая
2 200 000 рублей. Такой ущерб нанес курский предприниматель иностранной компании

26 Мая
Наезд на девочку-велосипедистку в Октябрьском районе

26 Мая
В Курске стартовал Чемпионат России по стендовой стрельбе

26 Мая
Руководители Металлоинвеста удостоены государственных наград

26 Мая
Для учащихся курских колоний прозвенели школьные последние звонки

26 Мая
В Железногорске 82-летний пенсионер сбил на пешеходном переходе девочку-подростка

26 Мая
От судебных приставов не скроешься

26 Мая
Туберкулез в детском садике № 15 Курска. Следственное управление проводит проверку