Продукты, вызывающие появление прыщей

12 сентября 2015 (00:31)


Многие из нас мечтают об идеальной коже, но в силу определенных причин не могут этого достичь. Часто причина в неправильном уходе, неправильном образе жизни, но нередко суть в продуктах, которые употребляет женщина. Многие из них являются вредными не только для фигуры, но и для кожи, так как прямо провоцируют появление недостатков. Такие продукты нужно исключить или хотя бы свести к минимуму. Что же это за продукты?

Шоколад
Конечно, он помогает поднять настроение, но его влияние на кожу доказывают многие специалисты. Имеется ввиду чрезмерное потребление шоколада, особенно молочного, перенасыщенного жирами и ароматизаторами. Конечно, вам никто не запрещает потреблять этот продукт, но попробуйте отдавать предпочтение черному, и кушать его в небольших количествах – это и полезно, и вкусно, и безопасно.

Картофель фри
В целом картофель – это продукт полезный. Но вот картофель-фри проходит термическую обработку, в процессе которой выделяет вещества, провоцирующие появление прыщей и прочих недостатков кожи. Это же относится и к остальным продуктам быстрого питания. Постарайтесь ограничить такие продукты, и ваша кожа скажет вам за это «спасибо».

Кофеин
Продукты, которые содержат кофеин, прямо влияют на состояние кожи. И если вы любите кофе, то хотя бы старайтесь употреблять натуральный, а не дешевый растворимый. Если употреблять его в количестве не более 3 чашек в день, то это даже полезно. Также не нужно пить сладкий кофе натощак – это еще и серьезный стресс для желудка.

Обработанные продукты
Продукты, которые проходят термическую обработку, также негативно сказываются на состоянии нашей кожи. Это консерванты, полуфабрикаты и замороженные продукты. Да, они удобны в употреблении, однако могут привести к проблемам, потому употребление их лучше ограничить.

Копченое и жареное мясо
Опять же термическая обработка. Вещества, которые содержатся в обработанном мясе, провоцируют появление недостатков кожи. Любите мясо? Тогда рекомендуется его варить или тушить – это безопасно как для фигуры, так и для здоровья кожи.

Мучные продукты
Наши любимые торты, пирожные, булочки и так далее – прямой путь к появлению проблем с кожей. Они перенасыщены жирами и часто консервантами, что, конечно, не может оказывать позитивное влияние. Такие продукты вредны для всего: фигура, кожа, здоровье, и именно поэтому каждой следящей за собой женщине рекомендуется их ограничивать в рационе.

Молочные продукты
Тут имеются ввиду не кефир и молоко, которые вполне полезны, а продукты вроде мороженого, плавленых сыров, искусственных йогуртов. В них много стероидов и прогестерона, которые провоцируют работу сальных желез. В результате кожа становится жирной, и возникают различные дефекты. Замените их натуральными продуктами.

Орешки, чипсы, сухарики
В них очень много жиров и искусственных стимуляторов вкуса. И если вы катастрофически хотите чего-то такого, то замените их полезными орехами: миндалем, кешью, фисташками, которые при умеренном употреблении очень полезны.

Майонез

Мы привыкли заправлять им салатики, которые он из полезных диетических блюд превращает в страшный враг и для кожи, и для фигуры. Множество жиров и различных искусственных добавок не могут дать нам ничего хорошего. Но есть полезная альтернатива – кефир, лимонный сок, растительные масла.

Газировки
В жару часто хочется холодной «Колы», «Фанты» или «Спрайта». В то же время в них огромное множество подслатителей, сахарозаменителей, красителей и прочих вредных для кожи и для здоровья элементов. То же самое можно сказать и о пакетированных соках – они не так уж и полезны.

Источник
 

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * ef618b746576e7338351ef4aa194ebcf

Действие

Последние новости

22 сентября
Подведены промежуточные итоги реализации Программы социального партнерства Металлоинвеста с Курской областью

22 сентября
Глава украинского МИД рассказал о западном проекте мирного процесса на Донбассе

18 сентября
Порошенко прекратил действие договора о дружбе с Россией

18 сентября
На заводе \"Крымский титан\" подтвердили разрушение дамбы со стороны Украины

17 сентября
Раскрыто убийство пенсионера в Беловском районе

17 сентября
Курскэнерго организовало летний отдых сотрудников и их детей

17 сентября
В Курской таможне прошли учения

17 сентября
На рынке в Курске вновь нашли санкционную колбасу

17 сентября
Столичные «гастролеры» задержаны в Курске

17 сентября
Абэ напомнил Путину о территориальном споре

17 сентября
Митинг против пенсионной реформы состоялся в Петербурге

14 сентября
В Великобритании произошло очередное «громкое» отравление

14 сентября
Госдеп оценил убытки России от санкций США

13 сентября
«Ростелеком» поддержал курские «Папа-старты»

13 сентября
В Курске пройдёт Всероссийская акция «Кросс нации» 15 сентября

13 сентября
В Курске пройдёт фестиваль итальянских фильмов

13 сентября
Нарушители задержаны

13 сентября
ДТП на Союзной

13 сентября
«Ростелеком» предложил курянам смотреть кино без рекламы

13 сентября
В Железногорске компания «Металлоинвест» поощрила молодых педагогов и успешных учеников