Как защитить себя от негатива?

13 ноября 2015 (22:51)


Щит для эффективности - психологическая защита. Итак, от чего будем защищаться? От вредных людей. Вредно психологически влияющих на человека. Опять-таки: с кем поведешься от того и наберешься. Щит нужно ставить от психологически больных людей. Нет, не сумасшедших. Это такие неудачники, негативщики, обломщики. У которых вечно все плохо. И они хотят тебя втянуть в свои проблемы. От них мы и будем защищаться.

Второй щит – от негативных эмоций в себе. Они разъедают человека изнутри. Уничтожают его. Портят жизнь, настроение. Негативные эмоции? Поставь против них щит.

Как защититься от негативных людей?
Проще всего – не общаться с ними. Если видишь, что твой знакомый систематически негативный, что при общении ты испытываешь отрицательные эмоции. Стабильно и стойко. Знаешь, есть такие люди. Встретился с ним – и потом 3 дня голова болит. Такое себе похмелье. Или энергетические вампиры. Говорят тебе – пошли, погуляем… Но все общение сводится к определенным схемам. Ничего нового не будет. И ты видишь, что эти схемы – негативны. В таком случае лучше не общаться. Но как быть, если общаться нужно? Если это твой начальник? Или сотрудник по работе? Или даже родственник?

Тогда применяй закон клапана! Что выпускает воздух, в это же время его не впускает. То, что влияет – не поддается влиянию. Поставь цель – чтобы он от тебя убегал. Допустим, ты с ним встретился. Делай бодрое, яркое выражение лица! Растяни широкую улыбку! И начинай обучать его позитивному влиянию. На себя и окружающих. Говори ему: «Давай, сделаем зарядочку, улыбнись! Пойдем побегаем, попрыгаем!» И скоро ситуация разрешится. Либо он станет позитивным. Либо – убежит от тебя. Возьми инициативу на себя! Не слушай его негативное влияние. Направь на него мощный позитивный поток. Это поможет! Лучшая защита – это нападение. Это влияет на людей, работает.

А что делать с негативом внутри себя?

Об этом – читай в двух следующих статьях. Эмоции и юмор. Самые главные инструменты для установки мощнейшего щита. Который защитит тебя от внутренних негативных проявлений. Ты научишься управлять эмоциями. И узнаешь силу юмора. Как «нападать» на негативные события и негативных людей. Что такое удача?

Ученые выяснили, что удача - это не просто благоприятное стечение обстоятельств, а еще и готовность человека ими воспользоваться, умение выйти за рамки предложенных ситуаций, своего рода расширение сознания. К такому выводу, в частности, пришел профессор психологии из университета Хертфордшира (Великобритания), автор книги "Фактор удачи" Ричард Вайсман.

Взяв за основу принципы теории вероятности и квантовой механики, он провел удивительный эксперимент над людьми, считающими себя исключительными везунчиками или, наоборот, неудачниками.

Ученый раздал испытуемым очень толстую газету и просил точно сосчитать количество патологических фотографий в ней. При этом на одной из страниц среди множества рекламных объявлений Вайсман разместил призыв следующего содержания: «Сообщите экспериментатору, что Вы увидели ЭТО, и получите в награду 250 фунтов стерлингов». Это объявление, надо отметить, было набрано крупным шрифтом и занимало половину страницы.


Однако оказалось, что ни один из тех, кто перед испытанием заявлял о своей невезучести, не обратил на этот текст никакого внимания: эти люди были заняты механическим выполнением инструкции, то есть подсчетом фотографий.

«Причины невезения неудачников кроются в них самих, - цитирует Вайсмана «КП». - Как правило, такие люди напряжены, невротичны, зажаты, не уверены в себе и закомплексованы.
И это их постоянное внутреннее беспокойство блокирует способность заметить что-то новое и неожиданное, прислушаться к своей интуиции и усмотреть «случайные возможност»", которые одинаково встречаются на пути всех людей».

Так как же добиться абсолютного успеха? По мнению ученых, для этого необходимо преодолеть три этапа.

«Каждый, кто мечтает о счастливой жизни, должен развить в себе сознание удачливого человека, - отмечает известный тренер в области личностного роста, психолог Джон Кехо. – Вот три позиции, которые отличают мышление везунчика и неудачника».

Итак, первый шаг на пути к счастью заключается в том, чтобы сказать самому себе: «Богатства жизни неисчерпаемы, и вокруг есть все, чтобы удовлетворить интересы всех. Обязательно найдутся свободные высокооплачиваемые места, красивые невесты и щедрые женихи, хорошие друзья, нужно лишь пошире раскрыть глаза, чтобы увидеть удачу».

На втором этапе необходимо посмотреть на жизнь, как на приключение, а не как на тяжелое испытание, нужно ждать от нее поощрений и радости, а если вдруг появляются трудности, то рассматривать их как вызов, находить решения и получать от этого удовольствие.

Наконец, на третьем этапе нужно поверить в то, что каждый день дает огромное количество возможностей везде - надо лишь научиться их увидеть и стучаться во все двери. И вам обязательно откроют.

«Если вы хотите преуспеть, найдите группу преуспевающих людей, - добавляет в интервью «КП» научный сотрудник Медико-психологического центра Валентин Байратов. - Энергия успеха постоянно будет впитываться в вас.
Процветающие люди выдвигают успешные идеи, выносят правильные решения, создают грандиозные планы, заключают выгодные сделки. Впитывая эту искристую энергию, вы сами развернете свой вектор движения в сторону успеха». Люди и звери: шимпанзе и бонобо впадают в гнев от неудач.

Группа ученых из Университета Дьюка в американском штате Северная Каролина обнаружила, что человекообразные обезьяны шимпанзе и бонобо, подобно людям, раздраженно реагируют на собственные неудачи в каких-либо начинаниях. По словам исследователей, приматы впадают в ярость и начинают чесаться, если их планы проваливаются. Зоологи разработали две игры для обезьян из африканских заповедников: в одной из них испытуемым надлежало проверить на прочность свое терпение, а в другой близкие родственники человека должны были подтвердить умение принимать рискованные решения. Таким образом, специалисты подтверждают, что неудовлетворенность и сожаление являются не только человеческими эмоциями.

Упражнение: Составь список своих знакомых и проверь их по позитивности их влияния на тебя. Возле каждого, кто влияет негативно - поставь задание, повлиять на него позитивно. Подари ему книгу-тренинг “Действуй! 10 Заповедей Успеха”. Говори ему искренние похвалы и помоги ему стать более позитивным. Если не получится - минимизируй общение. Включись в игру: Думай позитивно 21 день. Для этого надо купить специальную резиночку на руку. Принять решение 21 день быть ТОЛЬКО В ПОЗИТИВЕ. И если вдруг сорвался - то щелкай себя резинкой по руке. Так чтобы было больно! Перевешивай резинку на другую руку и начинай 21 день сначала. Делай так, пока не выдержишь 21 день без негативных мыслей.

ЦИТАТЫ
Неудача – это возможность начать заново, но уже более мудро. Генри Форд

Неудача — это тоже успех, если мы чему-то учимся у неё. Малкольм Форбс

У успеха много авторов, а у неудачи – ни одного. Петер Заубер, инженер, руководитель команд в «Формуле-1»

АНЕКДОТЫ
- Ну что, ты со своим поругалась? - Нет, не получилось.

- Ты же собиралась учинить ему жёсткий разнос и всё такое? - Ага, попробуй учини, когда он на любое повышение голоса ласково тебе заявляет: «Ты такая трогательная, когда обижаешься, и такая сексуальная, когда злишься!»

«Ему пора повзрослеть» - это фраза, которой нытики и зануды характеризуют интересных людей.

Источник

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 88ce67faf8fc795e058216cea2972f89

Действие

Последние новости

24 Мая
Бывший заместитель начальника налоговой службы осужден за взятку на 3,5 года

24 Мая
Ночью под Курском опрокинулся «Рено Логан». Пострадавшие парень и девушка госпитализированы

24 Мая
В Курской области отменили особый противопожарный режим

24 Мая
Смертельное ДТП с участием курского водителя в Липецкой области

24 Мая
У кого в Курске с 28 мая по 1 июня отключат электричество?

24 Мая
Антон Силуанов пообещал не менять налоги шесть лет

24 Мая
Россияне оценили идею повышения пенсионного возраста

24 Мая
Политолог: отказ украинских морпехов менять береты - открытое неповиновение

24 Мая
За нарушение требований земельного законодательства придется уплатить крупный штраф

23 Мая
Курскэнерго продолжает снижать дебиторскую задолженность

23 Мая
Деятельность внутреннего аудита «Ростелекома» соответствует международным профстандартам

23 Мая
Металлоинвест определил победителей корпоративного конкурса инноваций «Идея на миллион»

23 Мая
Участник Курской битвы Петр Михин может стать почетным гражданином города Курска

23 Мая
Юные куряне выступят на Красной площади в Москве во всероссийском хоре

23 Мая
Вокруг Курска появится \"зеленый пояс\"

23 Мая
Мошенники обманывают стариков, меняя их деньги на билеты «Банка приколов»

23 Мая
Двое парней «добыли» на автотрассе более ста метров дорожного ограждения

23 Мая
Лучшим учителем года в Курской области стала Эмма Наумова из Железногорска

23 Мая
«Ростелеком» представил финансовые и операционные результаты деятельности за 1 квартал 2018 года

23 Мая
«Ростелеком» начал продажу онлайн-касс для курского бизнеса